Sekret ajurwedy

Ajurweda to „nauka o długowieczności, o życiu”, która sprzyja zdrowiu, naturalnemu pięknu i długiemu życiu. Ajurweda to nauka o prawdzie, której celem jest życie. Wywodzi się sprzed 2500 lat. Narodziła się w Indiach i choć ma swoje korzenie w starożytności, opiera się na uniwersalnych zasadach i jest żywą, rozwijającą się dziedzina wiedzy użyteczną również dzisiaj.

Ajurweda doskonale wpasowuje się w nowoczesne modele holistycznego życia:

  • reprezentuje głęboką świadomość faktu, że nasze ciało i doświadczenia są mikrokosmosem będącym częścią większego wszechświata,
  • reprezentuje głęboką świadomość faktu nierozerwalnych współzależności wynikających z interakcji pomiędzy naszym światem wewnętrznym oraz zewnętrznym.

Ajurweda to sposób życia, sposób uczenia się jak współpracować z naturą i żyć z nią w harmonii. Ajurweda równoważy i odmładza żywe organizmy, przez co stają się silniejsze, bardziej odporne na choroby.

Czego naucza Ajurweda?

Od momentu poczęcia jesteśmy unikalną mieszanką cech, które sprawiają, że jesteśmy całkowicie niepowtarzalni. Pierwotna natura człowieka nazywana jest w ajurwedzie prakriti (określa budowę ciała, determinuje emocje oraz sposób myślenia). Gdy poznamy swoje prakritii, zrozumiemy jakie cechy składają się na naszą wyjątkowość i w jaki sposób dbać o siebie odkrywając swoje wewnętrzne, unikalne piękno. Prakritii nie zmienia się i pozostaje takie samo przez całe życie. Prakriti to indywidualna harmonia sił życiowych człowieka. Rozpoznanie swojego prakritii należy postrzegać jako szansę na lepsze rozumienie własnej indywidualności.

Tylko jak to zrobić? Jak poznać prakriti gdy większość z nas ciągle za czymś gna i pędzi przed siebie w chaosie otaczającego świata? Pierwszym krokiem do rozpoznania swojego prakriti jest zapoznanie się z trzema siłami, które stanowią podstawę wiedzy ajurwedyjskiej.

Ajurweda naucza, że siły życiowe człowieka nazywane są doszami: vata, pitta, kapha. Są to niewidzialne siły, które regulują wszystkie funkcje fizyczne, tym samym kształtują nasz wygląd, metabolizm, reakcje na otoczenie, a nawet sposób myślenia i odczuwania.

Dosze nazywane często wrodzoną inteligencją ciała, charakteryzujących się trzema subtelnymi energiami:

  • energią stanowiącą podstawę wszelkich materialnych form życia (kapha),
  • energią dającą siłę i kierunek poruszania się (vata),
  • energią zmian i transformacji, którym ulegają organizmy (pitta).

Ciało człowieka składa się ze wszystkich trzech doszy. Dokładna analiza i poznanie własnego ciała i umysłu określa wzajemne powiązania między doszami. Stan doszy  może się zmieniać w zależności od naszych wzorców, stanu zdrowia, okoliczności zewnętrznych, klimatu, temperatury, otoczenia, pory roku.

Czym są subtelne energie w ciele?

Dosze same w sobie stanowią połączenie energii, która nazywamy Pięcioma Elementami.

ZIEMIA, czyli materia w stanie stałym

WODA, czyli materia w stanie ciekłym

POWIETRZE, czyli swoboda, przestrzeń i wiatr

OGIEŃ, czyli energia lub siła przekształcająca materię z jednego stanu w inny

ETER, czyli przestrzeń, w której materia może istnieć i w której się zawiera

  • Vata to połączenie powietrza i eteru. Odpowiada za wszelkie ruchy ciała, umysłu i zmysłów oraz proces wydalania.
  • Pitta to połączenie wody i ognia. Odpowiada za ciepło, metabolizm, produkcję energii oraz funkcje trawienne ciała.
  • Kapha to połączenie ziemi i wody. Odpowiada za stabilność fizyczną, odpowiednią budowę ciała i równowagę płynów.

Każda z dosz ma właściwości, które objawiają się w ciele i umyśle jako określone cechy.

Dosha VATA

  • szczupła budowa ciała o cienkich kościach

  • suche włosy, skóra i paznokcie

  • myśli, mówi i porusza się szybko

  • entuzjastyczny, o żywej wyobraźni, wrażliwy, niezbyt praktyczny

  • szybko pojmuje, łatwo zapomina

  • skłonny do zmartwień i wahań nastrojów

  • nie znosi zimna, kocha słońce

  • szybko się męczy

  • zawsze głodny

  • nic w jego życiu nie jest rutyną.

  • kocha podróże i zmiany

  • kocha chrupiące, słone przekąski

  • łatwo wydaje pieniądze

Dosha PITTA

  • średniej budowy ciała, atletyczny — włosy blond, rude lub przedwczesna siwizna, jasna lub piegowata cera

  • przeszywający wzrok, bezpośredniość w mowie

  • pewny siebie, odważny, agresywny

  • inteligentny, wnikliwy, ambitny

  • lider, organizator, idealista, ma dużo pomysłów

  • doskonale planuje, potrafi narzucić sobie dyscyplinę

  • tendencja do łatwego wpadania w gniew i nadmiernego krytycyzmu

  • męczy się w silnym upale

  • lubi wyzwania fizyczne i umysłowe

  • nie znosi pomijać posiłków, zwłaszcza lunchu, je bardzo dużo

  • uwielbia ostre, tłuste przyprawy oraz lody

  • wydaje pieniądze na luksusowe rzeczy

Dosha KAPHA

  • budowa ciała silna, kanciasta

  • egzotyczne, ciężkie rysy, błyszczące włosy

  • porusza się z gracją, zrelaksowany

  • tolerancyjny, współczujący, lojalny, spokojny,

  • doskonała pamięć

  • może być ociężały, nudny, chciwy lub zaborczy

  • dużo lubi spać

  • nie znosi niewygód

  • w pracy solidny

  • lubi swoje własne gniazdko

  • uwielbia słodkie, lepkie, kremowe smakołyki

  • z łatwością zarabia i wydaje pieniądze

Jeśli zadajesz sobie pytanie jak to jest w twoim przypadku, zrób test, który pomoże ci określić, którą prawdopodobnie możesz być doszą.

Niezależnie od tego, która z dosz dominuje (jedna, dwie czy trzy dosze), wszystkie mają zarówno zalety jak i wady.  Celem Ajurwedy jest poznanie swojego prakritii i dbałość o nie — doprowadzenie i utrzymanie równowagi pomiędzy doszami. Harmonijna współpraca pomiędzy doszami sprzyja rozwojowi fizycznemu, emocjonalnemu i duchowemu i jest drogą do zachowania zdrowia, szczęścia oraz urody. Ciało zyska grację, oczy i skóra blask, a serce radość.

Indywidualne podejście

U każdego z nas występuje indywidualne, niepowtarzalne i zmieniające się, w zależności od okoliczności, połączenie trzech wymienionych wyżej energii życiowych (vata, pitta, kapha), dlatego też każdy z nas charakteryzuje się indywidualną i niepowtarzalną równowagą.

Wszystkie terapie ajurwedyjskie powstały w celu przywrócenia harmonijnej równowagi pomiędzy energiami. Dlatego też Ajurweda nie koncentruje się na przejawach zaburzeń, tylko na przyczynach ich powstawania. Ajurweda koncentruje się na osobie, a nie na chorobie.

Integralną częścią procesów leczniczych Ajurwedy są indywidualnie dobrane: dieta, ćwiczenia, medytacja, zioła oraz  terapie odmładzające.

Piękno i uroda w ajurwedzie

Kiedy mówimy o pięknie w kontekście ajurwedy, nie mamy na myśli komercyjnego ideału piękna obowiązującego w obecnym  świecie. W ajurwedzie piękno zewnętrzne i wewnętrzne są ze sobą silnie związane. Im bardziej dbamy o siebie, tym bardziej promienny jest nasz wygląd — niezależnie od kształtu i proporcji naszego ciała. Zgodnie z kierunkiem wschodniej filozofii piękno można postrzegać jako połączenie właściwości naszego życia zewnętrznego, wewnętrznego i mistycznego.

  • Piękno zewnętrzne to atrybut urody, ideał tego, co postrzegamy wizualnie — kształt ciała, stan skóry, włosów i paznokci.
  • Piękno wewnętrzne to gracja, sposób poruszania się, żywotność, witalność, radość życia, sposób myślenia.
  • Piękno mistyczne odnosi się do energii, zrozumienia i inspiracji, jakie są niezbędne do zrównoważenia wewnętrznego i zewnętrznego piękna. Wymaga czasu, cierpliwości oraz chęci do wyciągania wniosków z własnych doświadczeń.

Zdrowe nawyki i zwyczaje, pozytywne emocje, rozluźniony umysł, chęć poznania siebie, akceptacja i  troska o siebie samego pomagają odkryć i pokazać światu to, co w nas najlepsze.

Można starzeć się i dobrze wyglądać, stawać się dojrzalszym jednocześnie zachowując siłę i witalność, a pięknu zewnętrznemu nadać nową głębię — piękna zrodzonego z doświadczeń życiowych.

Sekret ajurwedyjskiej mądrości piękna ukryty jest w sposobie życia oraz myślenia.

Od momentu poczęcia jesteśmy unikalną mieszanką cech, które sprawiają, że jesteśmy całkowicie niepowtarzalni. Pierwotna natura człowieka nazywana jest w ajurwedzie prakriti (określa budowę ciała, determinuje emocje oraz sposób myślenia). Gdy poznamy swoje prakritii, zrozumiemy jakie cechy składają się na naszą wyjątkowość i w jaki sposób dbać o siebie odkrywając swoje wewnętrzne, unikalne piękno. Prakritii nie zmienia się i pozostaje takie samo przez całe życie. Prakriti to indywidualna harmonia sił życiowych człowieka. Rozpoznanie swojego prakritii należy postrzegać jako szansę na lepsze rozumienie własnej indywidualności.

Tylko jak to zrobić? Jak poznać prakriti gdy większość z nas ciągle za czymś gna i pędzi przed siebie w chaosie otaczającego świata? Pierwszym krokiem do rozpoznania swojego prakriti jest zapoznanie się z trzema siłami, które stanowią podstawę wiedzy ajurwedyjskiej.

Ajurweda naucza, że siły życiowe człowieka nazywane są doszami: vata, pitta, kapha. Są to niewidzialne siły, które regulują wszystkie funkcje fizyczne, tym samym kształtują nasz wygląd, metabolizm, reakcje na otoczenie, a nawet sposób myślenia i odczuwania.

Dosze nazywane często wrodzoną inteligencją ciała, charakteryzujących się trzema subtelnymi energiami:

  • energią stanowiącą podstawę wszelkich materialnych form życia (kapha),
  • energią dającą siłę i kierunek poruszania się (vata),
  • energią zmian i transformacji, którym ulegają organizmy (pitta).

Ciało człowieka składa się ze wszystkich trzech doszy. Dokładna analiza i poznanie własnego ciała i umysłu określa wzajemne powiązania między doszami. Stan doszy  może się zmieniać w zależności od naszych wzorców, stanu zdrowia, okoliczności zewnętrznych, klimatu, temperatury, otoczenia, pory roku.

Produkty ze sklepu

Zdjęcie produktu Lakshmi VATA Lip Care Nutri Vanilla
Lakshmi VATA Lip Care Nutri Vanilla
Odżywcza pomadka ochronna - wskazania: sucha skóra i spierzchnięte wargi, działanie naprawcze. Czy twoje usta wymagają specjalnej pielęgnacji w...
Zdjęcie produktu Lakshmi KOJĄCY KREM DO TWARZY PRZECIW OBJAWOM STARZENIA
Linia dla mężczyzn Lakshmi Kojący krem do twarzy przeciw objawom starzenia
Kuracja przeciw objawom starzenia nowej generacji opracowana po to, by sprostać potrzebom męskiej skóry. Ten krem wygładza, ujędrnia i rewitalizuje...
Zdjęcie produktu Magnelia Lakshmi
Lakshmi Intensywnie odżywiający krem z kokosem i magnolią
Skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, aby zachować swój piękny świeży i zdrowy wygląd. W tym celu marka Lakshmi w ramch limitowanej oferty na...
UpRemover Sensitive Skin Peel Mission
Produkt przeznaczony dla cery wrażliwej z tendencją do podrażnień. Cechuje się delikatną oraz łagodną formułą. Głównym składnikiem jest...

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Rozumiem