Yoga Twarzy

Joga twarzy, znana również jako gimnastyka twarzy, to zestaw ćwiczeń i technik mających na celu poprawę wyglądu skóry i mięśni twarzy. Podobnie jak joga dla ciała, joga twarzy opiera się na idei, że regularne ćwiczenia mogą wspomóc kondycję mięśni i skóry, co może przyczynić się do redukcji oznak starzenia się oraz poprawy ogólnego wyglądu twarzy.

Techniki jogi twarzy obejmują różnorodne ruchy i masaż twarzy, które mają na celu zwiększenie przepływu krwi i limfy, uelastycznienie mięśni, poprawę napięcia skóry i stymulację kolagenu. W skład ćwiczeń jogi twarzy mogą wchodzić m.in. unoszenie brwi, ćwiczenia ust, podnoszenie policzków i wiele innych.